Vi kan vælge at udsmykke vore vægge med sanse-indtryk, som får det bedste frem i os.
Måske et sommerminde – hvor vi virkelig var tilstede?
Billeder, som grounder os og måske også skaber en tilstand af at have højt til loftet.
Få pulsen ned.
Så vi kan genvinde overblik.
Måske er mindet en tur langs havet.
Hvor bølgerne bruser, sandet mærkes under fødderne, vandet risler tilbage i havet, og et par fugle flyver hen over bølgerne.
Der er udsyn og tid til lige at falde til ro, på en dyb vejrtrækning. En lomme i tiden – til lige at mærke, se og tænke klart – og til at lytte.
Har du et minde, som giver dig ro?
Som minder dig om at trække vejret?
Du kan afprøve det.
Vælg et udtryk der minder dig om lige at tage nogle sekunders pause.
Brug dem på at sanse – komme i ro
– derfra se klart – og derfra vælge næste skridt.